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デコルテの吹き出物

私はデコルテに吹き出物がしょっちゅうできていて、特に夏場は困ってしまってます。

基本的にデコルテの吹き出物は体のホルモンバランスが狂っているからだそう。あとは食事ね。

なので、まずは水をたくさん飲むことを、知人の皮膚科医に勧められました。それとカルシウムと、黒ゴマと、しそ、トマトを勧められたかな。あとは忘れたw 「高い化粧品をつけるよりかいいよ!」と言ってたけど、ほんとかしら??

ただ、顔は健康のカルテと言われていて、食べたものが一番顔に出やすいのよね。焼き肉を食べたあとやスイーツバイキングに行ったあとなどは、やはりニキビができやすいと思う。

というわけで、大人ニキビの原因はホルモンバランスと食事。つまり、よく寝て、バランス良く食べて、健康な生活をすれば治るってことらしいです。それが難しいんだけどなー

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